O脚をなおしたら身長が伸びた！？
Ｏ脚をなおしたら身長が伸びた！？
スラリとしたまっすぐな脚はそれだけでスタイルが良く、
身長が高く見えます。脚を閉じた時に、膝のあたりに隙
間が大きくできてしまうＯ脚の人はバレリーナのような
まっすぐな脚に憧れます。
脚がまっすぐな場合とＯ脚の場合を比べると、Ｏ脚で脚
が曲がっている分、身長が低くなってしまう可能性があ
るようです。この場合、Ｏ脚を治せばその分、身長が高
くなるかもしれません。そうだったら、Ｏ脚を治して、
身長を伸ばしたいですよね。
Ｏ脚とは医学的には内反膝のことを言いますが、Ｏ脚の
原因は関節のゆがみや筋肉の付き方などに由来している
と考えられます。
生まれつきでＯ脚となっているとも考えられますが、赤
ちゃんのころは大抵がＯ脚となっているので、その後身
長が伸びても、生活習慣で脚がＯ脚となってくるものと
考えられます。
子供の病気相談所
その生活習慣によるＯ脚の原因とは、あぐらや脚を組ん
で座ったり、歩き方などその人の癖によることが多いの
です。
身長のためにそれらを改善していく必要があります。
では、どうしたら身長のために、Ｏ脚を治すことができ
るのでしょうか？身長のためにＯ脚を治すにはストレッ
チや体操などがあります。
バレリーナがよくしているプリエのポーズが改善には効
果があるそうです。つま先は広げ、かかとを付けたまま、
背筋を伸ばし、膝を曲げたり伸ばしてから、かかと同士
を付けたまま、つま先立ちをします。これはももの内側
の筋肉を鍛える効果があります。
あとは身長のためには、下半身の血行を良くしたり、身
長に悪影響をもたらすことがないような普段の歩き方や
座り方にも気を付けたいところです。
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