身長を伸ばすツボがあるってホント！？
（出典 http://www.sukkiri-cafe.com/）
このツボを押せば伸びるの？身長のツボ
身長を伸ばせるツボがあるということをご存知ですか？
体の状態を整えて、身長が伸びる環境を作っていくツボがあるのです。
運動が苦手という方も、自分の余裕のある時間に、
ストレッチをするつもりで身長のためにツボを押してみてはいかかでしょう。
○「腎喩（じんゆ）のツボ」
ウエストのくぼみあたりにあるツボです。
(出典 http://seiri.azukichi.net/seiritsu_taisaku_tsubo.html）
仰向けに寝て、左右のかかとを交互に押し出すように動かします。
そして、お尻を上下に動かしながら後ろ手に「腎喩のツボ」を押します。
（左右交互に10回ずつくらい）
○「脳点のツボ」
ここのツボを押すと耳にある成長ホルモンを分泌を増進させます。
外の耳の軟骨の突き出たところになります。
指で耳をつまんで、軽くもみます。
一回につき3分ほどでいいようです。
（出典 http://shinchomanual.com/practice/practice05.html）
○「帯脈（たいみゃく）のツボ」
（出典 関西科学株式会社)
ホルモンに関係したツボで、成長ホルモンの分泌につながります。
左右の脇腹のへそと同じ高さにある部分が帯脈です。
まず、指で刺激します。
その後に、寝転がって仰向けになります。
そして、右側の帯脈を左手の中指で押します。
息をゆっくりはきながら、右腕は斜め上に、
右足は左足の上に交差させます。
それから左斜め下に伸ばします。（左右10回ずつ繰り返すとよい）
ツボを押すときのポイントとしては、痛みを感じる寸前に離します。
また、刺激をしたらパっと離したりしてメリハリをつけて行いましょう。
○甲状腺ホルモンのツボ
（出典 http://www.ashi-tsubo.net/12.shtml）
心臓または脳に働きかけて新陳代謝を調整します。
場所は足の親指の裏側の下にあります。
○肝臓のツボ
（出典 http://www.ashi-tsubo.net/20.shtml）
場所は右足の土踏まずの上の部分です。
ツボの押し方は両足とも軽くほぐし、3〜5分くらいもみます。
次に刺激したいツボを強めに押します。
以上を見てもわかるように、身長に関するツボは
足の裏に集中しているみたいです。
身長アップに欠かせないツボは体の体調を整えてやれば
身長が高くなることも夢ではないことがわかりました。
特に今の若者や、小さい頃からちびちびと言われて
身長にコンプレックスを抱いて生きてきた人間にとっては
有難いことではないでしょうか。
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