重力で身長が縮むってホント！？
重力で身長が縮むってホント！？
朝起きた時の身長と夜寝る前の身長は少しですが、異な
ります。一日、活動して重力により骨の間が縮まってし
まい、その分、夜になると身長が低くなってしまうのです。
身長もいつも同じではなく、時間によって若干違ってき
ます。ですので、身長を測定するのは、午前中の内がい
いでしょう。
実際、宇宙に行くと重力がなくなるので、骨自体が伸び
たわけではないのですが、身長が伸びるのです。地球上
にいる限り、重力から逃れることはできません。
タイトルなし / Marcin Wichary
また、子供にはいつも重たいリュックを担がせて重力に
よる負荷をかけないようにしましょう。骨に疲労を与え
て身長の伸びに悪影響がでます。
しかし、重力は身長を伸ばすのに重要な役割をしていま
す。実は骨を作るには、重力や体重がかかることが必要
なのです。骨に物理的刺激があると、骨の中の骨芽細胞
が骨の組織を盛んに作りだすのです。
宇宙ではこの重力がありませんので、鳥の卵も脊柱が形
成することができず、孵化することができないそうです。
それゆえ、無重力下では生命が誕生できないといわれて
います。
骨への刺激は、強すぎず弱すぎず、適度な刺激がいいの
です。何事もそうですね。適度な刺激とは、自分でする
のもなかなか難しいかもしれませんが、縄跳び程度の刺
激でいいのです。
Jumping Rope / LongitudeLatitude
縄跳びも一日、５分もやればくたくたになります。おそ
らくそれでも重力で身長自体は縮まりますが、骨に良い
刺激を与えることができ、成長期の子供にはいいでしょう。
水泳は骨への重力を浮力で減少させることができ、伸び
をするのでストレッチにもなるので、身長の伸びへいい
影響を与えることができるスポーツなのです。
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