美味しく食べるだけ、マシュマロで背が伸ばせるの?
美味しく食べるだけ、マシュマロで身長が伸ばせるの?
「マシュマロを食べると身長が伸びる」という話を聞いたことがありますか?
「牛乳を飲めば」とか、「カルシウムを取れば」とかならば、よく聞きますが、
マシュマロで身長が伸びると聞いたら、まさかと思いますよね。
そもそも、マシュマロの成分をご存知ですか?意外と身近にあり、
誰もがよく食べる割には知りませんでしたが、ゼラチン、砂糖、
卵白で作られています。
では、この よく聞く成分からなるマシュマロでいったいどうやって
身長が伸びるというのでしょうか。
理由は、コラーゲンです。マシュマロにはコラーゲンがたくさん含まれていて、
このコラーゲンが大人になってもまだ身長が伸び切っていない骨端線が
残っているところに作用して身長が伸びというわけです。
また、コラーゲンを摂取することで骨の成長を促進することができるので、
成長期を過ぎた大人の身長を伸ばすために必要な
成長ホルモンの分泌にも一役買ってくれるというわけです。
身長は伸ばせるものなら伸ばしたいけれど、毎日大変なトレーニングを積んだり、
同じおかずや好きでもないものを食べ続けたり、
サプリメントをたくさん飲んだりするのは辛いですが、
マシュマロならば、毎日欠かさず食べても苦になりませんね。
毎日欠かさずマシュマロを食べていた結果、
30代の女性が4センチ身長を伸ばすことができたという話があります。
だからと言って、マシュマロを食べすぎても体重が増えてしまい、
身長を伸ばしたいのに体全体に負担がかかってしまい逆効果ということもあります。
ちなみにどれくらいマシュマロを食べればいいかというと、
程よい目安は、一日10個くらいだそうです。
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