牛乳じゃなく豆乳だったら身長伸びたかも？という素朴な疑問
身長と豆乳に関係はあるのか？
よく牛乳を飲むと身長が高くなると言う話を聞きます。
私も小さい頃は身長を伸ばしたくて牛乳をたくさん飲んでいました。
でも、残念ながら全く身長は伸びませんでした。
筋肉も、それほどは付いていません。
近頃、私の中で疑問がわいてきました。
牛乳じゃなく、豆乳だったら、どうだったのかと言う問題です。
「豆乳だったら身長も伸びたのではないかな？」と言う疑問です。
なぜかと言うと、テレビで豆乳の特集があっていて、
それを見て思ったからです。
テレビでは、「豆乳の健康法」や「もっと豆乳を飲もう！」
というタイトルで豆乳特集をやっていました。
結局、情報を集めましたが、豆乳を飲んで
身長が伸びたと言う例はないと言うことでした。
男性の方だと豆乳は前立腺がんの
予防効果があると言われています。
豆乳は大豆イソフラボンが大量に含まれているので、
美肌になったり、お通じがよくなったり、バストアップに効果的だそうです。
最近、洗顔石鹸も豆乳入りが販売されていて、
女性の間でも大変期待されています。
身長と言えば、昔から牛乳が有名ですよね。
学校給食でも、よく飲まれているのが牛乳です。
私達が子供のころから「牛乳を飲んで身長を伸ばそう」とか
「大きくなるなら牛乳を飲もう」と言ったキャッチフレーズもありました。
わが家は、私が小さい頃「牛乳屋」を営んでいて
賞味期限ぎりぎりの牛乳を飲んでいました。
私には新鮮な牛乳を飲んで身長を伸ばすといった考えは、
しみついてなかったように思われます。
結局、私の身長は160センチで止まりました。
昔、近所の大人が「水を飲むくらいなら牛乳を飲め」
といっていたのを覚えています。
牛乳の成分の中には、カルシウムやたんぱく質以外にも
成長期に必要な栄養素が豊富です。
そして豆乳も今ダイエットに効果的な食品として注目を集めています。
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