足を長くする食べ物じゃなくて、足を長く見せる食べ物?
足を長くする食べ物ってあるの?
現実に足を長くするための食べ物は
多分この世にはないのではないでしょうか。
ただ、例えば同じ長さでも太い足と細い足では、
目の錯覚で細い方が足を長くすることができます。
もちろん錯覚ですが太くなるとどんどん短く
見えてしまいます。
そこで下半身が痩せる食べ物が足を長くするための
食べ物ともいえるわけです。
足を長くするための食べ物には下半身の
むくみをとる食べ物であって、
足を長くするための食べ物ともいえそうです。
そこにはカリウムがとても影響しているようです。
では足を長くするための食べ物というと、
やっぱりフルーツ全般ともいえそうです。
特にフルーツの中でもバナナにはカリウムが豊富です。
その他、夏みかん、メロン、キウイ、桃、柿、オレンジ、
グレープフルーツなどがあります。
他には野菜や海藻、豆類もカリウムが豊富で足
を長くするための食べ物といえるわけです。
また足を長くするための食べ物ではなく逆の食べ物。
つまり足を長くするためには食べない方がいいものがあります。
それが塩分なのです。
塩分を摂り過ぎると血液は濃度が高くなるのでたくさん
水分を取入れようとします。
それがむくみの原因になります。
また冷え症も下半身をむくませるので体の温まる生姜も
そういう意味では、足を長くするための食べ物に入ります。
またウインナーやベーコンのような塩分の高いものも
避けるようにしましょう。
足を食べ物で伸ばすという奇跡は起こせなくても、
長く見せるための食べ物を意識的に食べて
むくみや下半身太りを改善していきましょう。
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