身長を伸ばすなら、コラーゲンが欠かせない?!
身長を伸ばすなら、コラーゲンが欠かせない！?
身長を伸ばしたくて、よく聞く栄養素といえば、「カルシウム」と思いつきますよね。
でも、本当に、身長を伸ばすために欠かせない栄養素は実は、
コラーゲンなのです。
コラーゲンといえば、皆さんよく耳にすると思いますが、そのほとんどは、
美容のためにお肌にハリを与えるとか、生き生きさせるといったイメージ
でしょう。なぜ身長を伸ばすことにかかわりがあるのでしょう。
さて、身長を伸ばすコラーゲンとは何なのでしょう。
コラーゲンは、骨や軟骨を作る元になっているたんぱく質で体内の
たんぱく質の30パーセントがコラーゲンです。
コラーゲンは体の組織に強度を与える役割を持っています。また、弾力性
もあるので、骨が強い衝撃を受けた時に、伸ばしたり守る役割も果たしま
す。まさに、その役割を果たしているのが軟骨です。身長を伸ばすために
は、骨ももとより軟骨の伸びが欠かせません。
身長を伸ばすためにはとても重要だった、コラーゲン
また、身長を伸ばすだけでなく、コラーゲンは細胞を増殖させたり、さま
ざまなシグナルを送ったりする役割があるということも、最近発見されました。
以上の理由より、コラーゲンは、軟骨を作るだけではなく骨そのものを伸
ばすのにも影響を与えています。身長を伸ばすためにはとても重要なもの
となっています。
コラーゲンを摂取すると、軟骨の周りの骨にも影響して、骨と骨の間を埋
めて伸びていくので、骨どおしの間隔を伸ばすことができ、身長が伸びて
いくことにつながるということです。
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