身長っていつまで伸びるの？

身長っていつまで伸びるの？

身長はいつまで伸びるのでしょうか？いつまで伸びるの

かは身長の低い人にとってはとても切実な問題です。

身長がいつまで伸びるかは、骨の組織の中の骨端線が鍵

となります。骨端線とは骨の両端に近いところあり、細

胞分裂が盛んなところで、そこで骨の組織が作られてい

ます。

成長期が終わると、骨が成熟し、骨端線が閉じられます。

身長はいつまで伸びるかはそのタイミングで決まるのです。

いつまで伸びるかという骨端線が閉じるタイミングは、

女性ホルモンの分泌が関与しています。女性ホルモンは

骨端線を閉じる働きがあります。男性の方はいつまで伸

びるかというと、女性ホルモンが少ないので、女性より

身長が伸びる期間が長くなり、身長が高くなるのです。

思春期を迎えると、女性ホルモンによって、女性ならば

初潮を向かえますが、いつまで伸びるかというと、それ

が骨端線を閉じる契機となります。それからだんだんと

身長の伸びが止まっていき、１５歳くらいでほぼ、最終

身長となる傾向です。

いつまで伸びるかは、男性も女性ホルモンの影響を受け

ます。肥満体であると女性ホルモンの材料となる脂肪が

多いので、女性ホルモンの分泌がそれだけ多くなります。

その結果、身長の伸びも悪くなります。

The Effects of a Paleolithic Omnivore Meat based Diet. / Paleo-Caveman-Omnivore-LowCarb-Meat-Diet-Info

男性の場合は男性ホルモンであるテストステロンも過剰

に分泌されると、身長の伸びる時期が早く終わってしま

いますので、いつまで伸びるかが心配で、身長を伸ばし

たい人は、激しいトレーニングを控えるなどして、対策

を立てる必要があります。

身長がいつまで伸びるかは、個人差がありますが、肥満

にならないように、十分な栄養と睡眠をとるように心が

ければ、骨端線の閉鎖の時期を遅らせることが出来る可

能性があります。　

身長は何歳まで伸ばすことができるか？: 身長を伸ばすと謳う、数ある情報商材の中に、本当に身長を伸ばせることの出来る方法があるのか？徹底的に探していきます。
じゃあ身長の伸びる成長期って何歳までなの？: 身長を伸ばすと謳う、数ある情報商材の中に、本当に身長を伸ばせることの出来る方法があるのか？徹底的に探していきます。
成長期に個人差あり！大人になってからも身長は伸びる！？: 男性で、25歳でも成長期が続いている人もいれば、女性でも、22歳で身長が伸びた、と20歳を過ぎても成長期まっただ中という人もいるようです
第二次性徴期は、身長が伸びる時期！健康的な生活を心がけましょう！: 第二次性徴期、この時期の過ごし方次第で将来の身長は、全く変わってきます。第二次性徴期の重要性についてお伝えします。
身長の推移　出産から成人までの身長の伸び方は？
加齢とともに身長は縮む？実際はどうなの？
身長が止まる年齢というのがはっきりあるわけではありません
20代で身長を伸ばすのはとても難しいことですが・・・
えっ！ホントに？40歳で身長伸びた人もいる？