でもやっぱり筋肉質の人は身長が低いのは事実では?

でもやっぱり筋肉質の人は身長が低いのは事実では?


───( ゚д゚ )─── (出典 http://merazoma651.blog.fc2.com/blog-category-8.html)

 

 

 

筋肉質にすると身長が縮むのか?

 

 

 

結構学生のころスポーツをやっていた

 

筋肉質の人って身長が伸びてないことってないのか。

 

筋肉質の人って身長が低かったりするのでは?

 

 

 

 

そうなると筋肉質にするための筋トレは

 

身長が止ってしまうということなのか。

 

そんな心配をしている成長期の少年も多いようです。

 

 

 

 

しかし、それはまったく身長の伸び縮みには

 

関係のないことで筋肉質にしたとしても身長は

 

その人のDNAの可能性のある範囲内で伸びて行きます

 

 

 

 

筋肉質の多い体にすることより睡眠や栄養を

 

しっかり摂ることの方が可能性の範囲内で

 

最大限身長を伸ばすことになるのではないでしょうか。

 

 

 

 

もともと170センチまでしか身長が伸びない器の人は

 

どんなに筋肉質の多い体になるように筋トレをしても

 

170センチまでは伸びる可能性があります。

 

 

 

 

やはり身長が伸びない原因は筋肉質より

 

ホルモンの低下の方がずっと問題です。

 

 

 

 

でも体質として筋肉質の人が身長の低い人に

 

多いということはあるのかもしれません。

 

 

 

 

もちろん身長の高い人にも

 

筋肉質の人はいっぱいいます。

 

 

 

 

しかし、男性はどうしても力を使う運動や仕事が多く、

 

背の小さい人は重心が低いので筋肉質になりやすいことは

 

あるかもしれません。

 

 

 

 

どうしても重心が低いと、

 

しっかり体重を掛けることも楽にできるので

 

筋トレも効果もあるかも知れないですね。

 

 

 

 

でも筋肉質になったから、筋トレをしたから

 

身長が伸びないということはないので、

 

安心して運動をしてもいいのではないでしょうか。

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