o脚の改善には毎日のちょっとしたストレッチでもとても効果があります。o脚を改善するために、まずべったんこ座りストレッチをしてみましょう。よく小さい子供が正座ではなく足を横にずらしてお尻を落とす座り方をしますね。それがo脚に効果の高いストレッ...

O脚改善で身長が伸びる身長を伸ばすためにはO脚改善も大切になります。O脚ということは曲がっている分だけ、その足が伸びれば身長が伸びます。大体O脚の程度にもよりますが、大きい場合は3センチ近く身長が伸びると言われています。もちろん見た目もまっ...

背骨は生活によって随分歪んでいます。身長は成長期にしか伸ばすことはできないと言われています。しかし背骨の歪みはもちろん成長期に改善するとより伸びる可能性がありますが、成長期でなくても歪みの大きい人で5センチ、歪みの小さい人でも1センチ強の違...

足を長くするヨガもあると思います。とは言っても物質的にどうにかなるものではないのは当然ですね。でもヨガで足を長くするというのはどういうことでしょう。ヨガによって足を細くすると太いよりずっと足を長くするように見せることができます。足のくびれを...

身長を鉄棒で伸ばせるの?私は小さい頃より身長を伸ばすために、ことあるごとに鉄棒にぶら下がっていました。なぜなら私は身長が低くて、ずんぐりむっくりの体型だったからです。女性にも、もてた記憶が全然と言っていいほどなくて、どうにか結婚はできたのだ...

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身長が高い方がやはりかっこいいよねと思う男性はいっぱいいらっしゃると思います。もし気軽に身長を高く見せられる方法があるとしたら良いと思いませんか?実はあります!それはシークレットインソールを使用して身長を伸ばす方法です。→シークレットインソ...

テレビや雑誌などで、スタイル抜群で、足の長いモデルさんを見ると、「ステキ!」と思いますよね。彼女達のようなスタイルになりたいと思っても、体質的にも骨格的にも無理だよな、とあきらめがち。でもせめて、もう少し足を長くすることができたら・・・なん...

身長が高くて、モデルのような体型の人を見ると、つい「もっと身長アップしたい!」なんて思ってしまいますよね。あるいは、「身長の高い女性を好きになってしまった!」という身長が低めの男性の場合。切実に「もう少し身長アップすることができたら・・・」...

身長アップに必要な3つの要素とは?街を歩けば、スタイルのいい若者をすれ違うことも多いこのごろ。「もう少し身長アップすることができたら・・・」なんて考えている人もいるのではないでしょうか。そんな、身長アップを狙っている人たちに朗報です。20歳...

O脚をなおしたら身長が伸びた!?スラリとしたまっすぐな脚はそれだけでスタイルが良く、身長が高く見えます。脚を閉じた時に、膝のあたりに隙間が大きくできてしまうO脚の人はバレリーナのようなまっすぐな脚に憧れます。脚がまっすぐな場合とO脚の場合を...

重力で身長が縮むってホント!?朝起きた時の身長と夜寝る前の身長は少しですが、異なります。一日、活動して重力により骨の間が縮まってしまい、その分、夜になると身長が低くなってしまうのです。身長もいつも同じではなく、時間によって若干違ってきます。...

photo by Jiuck身長を伸ばすには?基本的な事身長を伸ばすにはどうしたらいいのでしょうか?身長伸ばすには生活習慣における十分な食事(栄養)・運動・休養(睡眠)が基本となってきます。そして、規則正しい生活も基本となります。まず、身長...

たった1日で身長が縮むという不思議人間の身長は、朝と夜とでも違います。簡単に縮むものなんです。普段あまり気にしたことはないと思いますが、重力は私たちの身長に一定の負荷をかけています。寝ているときに重力は体に均等にかかるので、身長は縮むことな...

こんなことまでしていた!身長を伸ばすための実話(トレーニング編)イギリスのトレーニングジムで実際に行われていた身長を伸ばすためのトレーニングというのがあります。トレーナー自らが身長を伸ばしたくて考案したというトレーニングで、ビラティクス・ヨ...

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