身長は朝と夜どっちが高いの?

身長は朝と夜どっちが高いの?

 

 

 

 

 

 

 

朝と夜で、身長は違うと言われています。
いったいどっちが高いのでしょう。
やはり想像どおり朝の方が数o〜2p以上違うとも
あると言われています。

 

 

 

夕方は縮み、朝は戻っているのです。
それだけの差が出ることは事実です。
実はその理由は椎間板だと言われています。

 

 

 

椎間板とういとヘルニアという言葉が出てきそうですが、
椎間板とは背骨と背骨の間にあるクッション代わりの
軟骨のようなものです。

 

 

 

 

軟骨よりもっと柔らかいもので、
背骨が自由に曲がるように保護をしながら調整をして
くれている役割があります。

 

 

 

この部分が飛び出して神経にぶつかると椎間板ヘルニア
ということになります。
上半身の重さによって夕方になると椎間板が少しずつ
つぶれていくとのこと。

 

 

 

いくつもある椎間板が数oずつつぶれたとしても
1pや2pになるわけです。
そして夜寝ると、重さの負担がなくなるので
戻ってくるというわけです。
背骨のクッションが重さで薄くなり重さがなくなると
戻るのです。

 

 

 

だから朝が一番長身でいられるときということになります。
そして朝と夕方の身長の差が大きい人ほど
椎間板がつぶれているということになります。

 

 

 

つぶれると横に飛び出してヘルニアになるリスクも
高くなります。
このように朝と夜の差が大きい人は昼間でもストレッチ
をしたりして背骨を伸ばすようにしましょう。

 

 

 

立っている人だけでなく座っていても同じように
椎間板はつぶれると言われています。
特に人間の頭の重さは大変なものだそうです。
ヘルニアにならないためにも、できるだけ負担をかけないように
したいものです。


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