身長が止まると、また伸びる機会はあるのか?

身長が止まると、また伸びる機会はあるのか?

 

 

 

 

 

 

身長が止まると、もう二度と伸びないと言われていますが、
また伸びることはあるのでしょうか。
人によっては一度身長の伸びが止まっても、また伸びたと
いう人もいます。

 

 

 

実はそのように思う人は確かにいるのです。
ただし、骨端線が閉じた人はもうそこからは伸びは止まります。
つまり一時的に伸びが何かの理由であまり進まなかった時期が
あった可能性があります。

 

 

 

骨端線が開いている時期なら一度伸びが止まっても、また伸びる
ことは考えられるのです。
この骨端線はとにかく何歳で閉じるというのは決まっていません。

 

 

 

もちろん、だんだん閉じていくのですが、最終的に閉じるのは
16歳とも18歳とも20歳とも25歳ともいわれています。
そして骨端線が開いているうちに成長ホルモンの分泌が始った
ときから急激に身長が伸びてきます。

 

 

 

成長ホルモンの分泌が早いほど早熟で身長の伸びも早くなります。
しかし傾向的にはそういう人ほど早く骨端線が閉じる傾向が
あるようです。

 

 

 

つまり伸びるチャンスはみんな同じにあるわけですが、
やはり伸びるチャンスの期間が早くやってくる人、遅い人、長い人、
短い人などがいるのです。

 

 

 

病院で骨端線がまだ閉じていないかは調べることもできます。
どうしても気になる人は調べてみてもいいかも知れません。
しかし、成長期にある人はできるだけ成長を妨げず、成長を促進
させるように心掛けるようにしましょう。

 

 

 

そのためにもまず睡眠と栄養、そして運動をこころがけます。
成長ホルモンは寝てから3時間後ほどに分泌が始ります。
睡眠をしっかり取ることこそがとても身長を伸ばすためには必要です。


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